스쿼트는 자세 잡기가 너무 힘드네요 조금만 잘못 하면 허리에 무리가 가고..
나름 열심히 하고 있는데 먼가 자극도 안 오고 허리도 아프고....ㅠㅠ
422 2022-01-12 남성
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A. 1
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남성 3년 전 0
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A. 2
같은태그 보통 남자라고 하면 스쿼트 몇키로까지 하나요
같은태그 원래 스쿼트하면 허리 아플 수 있나요?
같은태그 스쿼트하면 무릎 아플수도 있나요?
같은태그 스쿼트하면 다리 굵어질까요?
같은태그 스쿼트 할때 역도화가 좋다고 하던데 역도화 신는분 있으세요
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같은시기 스쿼트는 진짜 제대로 배워야될 것 같아요
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