스쿼트는 자세 잡기가 너무 힘드네요 조금만 잘못 하면 허리에 무리가 가고..
나름 열심히 하고 있는데 먼가 자극도 안 오고 허리도 아프고....ㅠㅠ
329 2022-01-12 남성
인기 정신과병원 가본신분 계신가요
인기 남주기엔 아깝고 내가 갖긴 싫고 이 심리는 머죠
인기 40대까지 결혼 못하는 건 본인 책임도 크겠죠
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A. 1
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남성 2년 전 0
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A. 2
같은태그 스쿼트 말고 대체할 만한 하체 운동 알려주세요
같은태그 스쿼트 하고 나면 허리가 너무 아프네요
같은태그 스쿼트 말고 힙업에 효과 있는 운동 추천 좀 해주세요
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같은태그 스쿼트 비슷한 운동 또 어떤 게 있나요?
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