운동할 때 세트 사이에 몇 초 정도 쉬면 되나요?



운동 다이어트

15번씩 3세트 하라고 하는데요

그럼 한세트 끝나면 휴식이 있는데 이거는 몇 초 쉬면 되나요?


676 2021-08-13 여성

A. 1

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여성 2년 전 0

A. 2

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A. 3

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A. 4

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A. 5

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A. 6

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A. 7

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A. 8

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A. 9

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A. 10

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