운동할 때 세트 사이에 몇 초 정도 쉬면 되나요?

운동 다이어트

15번씩 3세트 하라고 하는데요

그럼 한세트 끝나면 휴식이 있는데 이거는 몇 초 쉬면 되나요?

1026 2021-08-13 여성

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여성 4년 전 0

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030 4년 전 0

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