기초대사량이랑 칼로리 체크해서 먹는 분들은 그거 안 귀찮나요?



#기초대사량 #칼로리 #다이어트

다이어트 하는 거 유튜브나 인터넷에 찾아보니까 기초대사량 측정해서 칼로리 얼마 먹어야 한다던데요

그럼 음식마다 일일히 기록해야 할 거 같은데

어플도 있긴 하던데 그런 거 하는 거 너무 귀찮지 않나요?


208 2021-07-14 여성

A. 1

첨에는 좀 힘들긴 한데 자꾸 하다보면 대충 보면 몇칼로리쯤 되겠다 알아요


2021-07-14 0   여성

A. 2

계속 하면 딱보면 대충 칼로리 알 수 있더라구요


2021-07-14 0   여성

A. 3

귀찮긴 한데 어쨌든 계속 하고 있어요


2021-07-14 0   여성

A. 4

재미있어요


2021-07-14 0   여성

A. 5

저도 재미있게 해요


2021-07-14 0   여성

A. 6

운동은 재미없는데 칼로리 계산은 재미있어요


2021-07-14 0   여성


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