단백질쉐이크는 운동 전후로 언제 마시는 게 좋나요?

단백질쉐이크를 운동 전인가 후인가 마셔주는 게 좋다 들었는데요

언제인지 정확히 생각이 안나서요

430 2021-06-25 여성

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