플랭크는 몇분 정도 하면 되나요?



플랭크

자세나 방법은 찾아보니까 많이 나오던데요

시간은 각자 달라서 어떤 게 맞는 건지 모르겠어요


201 2021-06-16 여성

A. 1

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여성 1년 전 0

A. 2

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A. 3

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여성 1년 전 0


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