근손실 안되는 정도의 공복운동은 어느정도 인가요?



다이어트 근손실 공복운동

다이어트 시작하고, 체지방량 감량하기 위해서 아침에 공복운동으로 유산소 운동하려고 해요.

매일 30분씩 공복운동으로 뛰면 근손실 나타날까요?


245 2021-02-26 남성

A. 1

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남성 2021-02-26 0

A. 2

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여성 2021-02-26 0

A. 3

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여성 2021-02-26 0


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