평소에는 루틴 없이 원하는거 먼저 했었는데, 유산소 후에 무산소 운동하는게 부담이 덜해져서
운동 유지하기에 더 좋은거 같아요.
263 2021-02-25 남성
인기 155 55에서 45 몸무게 차이
인기 나이 드니까 친구가 점점 없어지네요
인기 158 48에서 46까지 빼기
인기 162cm 55kg에서 50kg까지 빼는데 걸리는 시간
인기 많이 먹었는데도 몸무게 빠질 수도 있나요?
A. 1
저도 유산소 운동을 먼저하고 근력운동하고 있어요
2021-02-25 0 남성
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A. 2
덜 힘들다고 하니 추천 감사합니다
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