살빼기용으로 필라테스 어떤가요? 약간 근력운동 같은데 살빼기에도 괜찮을까요?
430 2020-10-08 여성
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여성 3년 전 0
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5d8973a 3년 전 0
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남성 3년 전 0
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Mobis 3년 전 0
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요요요 2년 전 0
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여성 1년 전 0
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남성 11개월 전 0
같은태그 나이 드니까 살도 잘 안 빠지네요...ㅠㅠ
같은태그 필라테스 하려면 일주일에 몇 번 정도 하는 거 추천인가요?
같은태그 줄넘기 하는 분들 하루에 몇 개씩 하나요?
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같은태그 하루에 운동 30분만 해도 살 빠질까요?
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