굶어서 살 빼면 어떤 점이 안 좋나요?



#다이어트 #살빼기 #굶기

운동도 안하게 되고 굶어서 딱 5키로만 빼려고 해요 혹시 굶어서 살빼면 어떤 점이 안 좋은가요


2020-09-04 여성

A. 1

비추드려요 굶어서 빼면 요요와서 다시 살 쪄요


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A. 2

굶는 것말고 건강하게 드세요 안 드시면 영향 불균형 와서 피부도 쳐지고 탈모도 와요


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A. 3

요요가 와서 살 빼는게 의미가 없어요 좋은 단백질이랑 탄수화물 챙겨 드시면서 살 빼세요


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A. 4

제가 지금 굶어서8키로 뺐는데 숨이 차고 몸이 안좋아요


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A. 5

제경우 요요 심각하게와서 20키로 쪘어요 같은 양 먹었는데도..


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A. 6

근육에서많이 빠져요ㅠ


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A. 7

근육이 빠지고 나중에 요요 옴


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A. 8

근육 빠져요. 이게 정말 별거아닌 것 같아요 커요.
근육이 빠진상태로 조금이라도 먹어버리면 순식간에 찌거든요. 결국 평생 굶다시피 해야 하는데 그건 불가능하잖아요. 사회생활 하다보면 싫어도 먹어야 할 때가 있으니까...


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A. 9

https://blog.naver.com/joyful55/222085120331 제 포스팅입니다 참고하시면 좋을것같습니다


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A. 10

저 단식해서 4키로뺐는데 음식집착증 생겨서 한동안 극복하느라 진짜힘들엇어요 배안고파도 음식집착땨문에 하루종일 먹는상선만하게되고... 진짜 건강한삶을 잃어요ㅠㅠ 긂지마세요절대


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A. 11

전 피부도 안좋아지더라구요.. 영양소가 진짜 중요해요


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A. 12

일단 전 머리카락이 많이 빠지더라고ㅗ요..ㅎㅎ


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A. 13

요요가 쉽게 오죠


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A. 14

굶어서 빼면
1. 위장 상함
2. 기초근력 끔살
3. 요요


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A. 15

요요


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A. 16

요요가 오죠


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A. 17

몸 안좋아져요


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A. 18

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A. 19

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A. 20

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