헬스장에 에어콘을 잘 안켜주는데요.
얘기를 들으니 시원하면 땀이 안나서 운동 효과가 줄어든다는 얘기가 있어서요.
진짜 그런가요?
움직이니까 그냥 에너지 소비가 될 거 같은데요.
2015-08-18 남성
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A. 1
땀으로 배출되는 노폐물이 적긴 하겠지만 운동효과가 크게 차이가 있을 거 같진 않은데요.
2015-08-18 0 남성
확인
A. 2
무산소 운동인 경우 운동으로 근육이 단련되는 거라 온도와 상관없을 거 같네요.
A. 3
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A. 4
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A. 5
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