짧은 시간에 효과 보기 좋은 운동 추천 좀 해주세요!

지금 운동은 런닝 뛰는데 한시간 정도 뛰다보니 시간이 너무 걸리는 거 같아서요

짧게 하면서 운동 효과 좋은 거 있을까요?

308 2019-09-13 여성

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같은시기 써클렌즈 끼는 이유를 모르겠는데