스쿼트 며칠 해보고 있는데 효과가 막 있는지 몰라서요
다들 어느 정도 하고 효과 봤나요?
641 2019-09-06 여성
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A. 1
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여성 4년 전 0
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A. 2
같은태그 남자 스쿼트 몇 키로 정도 하면 보통이나요
같은태그 종아리 굵은데도 스쿼트 해도 될까요?
같은태그 오늘 피티에서 스쿼트 처음으로 해봤네요
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