한의학적으로 보면 사과는 감기에 좋을 수도 있고 안 좋을 수도 있습니다.
감기의 종류에 따라 다른데요.
폐가 건조해지는 경우 열이 나는 형식의 감기에서는 사과가 폐에 수분을 공급해주어 좋습니다.
반대로 추운 곳에 있어서 폐가 차게 되어 생기는 감기에서는 사과의 성질 또한 차므로 이럴 때는 사과가 좋지 않습니다.
감기에 걸렸을 때는 열을 몸 바깥으로 내보내야하는데
사과를 먹으면 열이 잘 배출되지 않게 하기 때문에 그런 게 아닐까 생각되네요.
사과에는 수분이 많기 때문에 수분은 비중이 높아서 열을 잘 안 내놓으려고 하거든요.
양의학과 한의학에 따라 의견 차이가 좀 있습니다.
양의학에서는 감기에 걸렸을 경우에 많은 물을 마시고 비타민C 섭취를 권장합니다.
감기의 경우 몸에서 열이 많이 나기 때문에 물 보충을 해주어야 하고 비타민C의 경우 감기에 직접적으로 영향을 미칠 수 있는 항체를 만들어 낼 재료가 되기 때문이죠.
그래서 수분과 비타민C가 많은 사과는 좋다고 얘기합니다.
하지만 한의학에서는 감기에 걸리면 사과를 피하라고 합니다.
그 이유는 사과가 차가운 성질이 있기 때문입니다.
차가운 성질의 경우 내보내는 것이 아닌 받아들이는 성질이 있는데요.
감기의 경우 사기를 바깥으로 내보내는 것이 필요하므로 사과가 이를 방해한다고 보는 것입니다.
그래서 양쪽의 의견을 모두 받아들인다면 사과 빼고 다른 비타민C가 많이 함유된 과일을 먹으면 될 거라 생각이 듭니다.
© 2013-2021 라이프QnA. All rights reserved.