요요 안 오게 하려면
유산소 vs 무산소
뭘 더 열심히 해야 하나요?
695 2019-08-08 여성
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여성 5년 전 0
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같은태그 무릎이 안 좋아서 걷기만 하는데 그래도 아프네요 ㅋㅋ
같은태그 유산소 운동 몇분 이상 하면 될까요
같은태그 무산소 운동 중에 집에서 할만한 거 어떤 게 있나요?
같은태그 1시간 운동에 유산소 반, 근력 반 하고 있는데 어때요??
같은태그 굶어서 5키로 감량했어요
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