푸쉬업 할 때 속도를 빠르게 하는 게 효과 좋나요?
아니면 천천히 하는 게 효과가 좋나요?
475 2019-08-07 여성
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A. 1
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여성 4년 전 0
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A. 2
A. 3
같은태그 푸쉬업을 너무 못하는데 어떻게 하면 좀 쉽게 할 수 있나요?
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