다이어트 식이로 단백질 뭘 챙겨 먹어야 할까요?



#다이어트 #식이 #단백질

다이어트 식이가 90이라 들었는데요

단백질 챙겨 먹을만한 게 마땅한 게 없어서요

고기나 해산물 다 안 좋아하구요

계란도 안 좋아하구요

우유는 먹으면 설사하구요

이러면 단백질로 뭘 먹어야 하나요?


2018-06-08 여성

A. 1

두부요!


2018-06-08 0   여성

A. 2

@1 아 깜박했는데 두부만 먹기 지겨워서요


2018-06-08 0   여성

A. 3

우유 안 맞아도 두유가 맞을수도 있어요. 무첨가두유 종류로 그냥 먹는 방법도 있고 크림 만들어서 먹는 방법도 있구요.


2018-06-08 0   여성

A. 4

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2018-06-08 0   여성

A. 5

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2018-06-08 0   여성

A. 6

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2018-06-08 0   여성


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